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  • Running en vacaciones

    RUNNING

    Running en vacaciones

    Practicar running en vacaciones tiene entre otras, ciertas ventajas, las cuales enumeramos tres a continuación para terminar de convencernos de que las vacaciones no son una excusa para dejar de correr, sino una razón adicional para hacerlo.

    Mike Horn concluye en solitario su travesía antártica

    OUTDOOR

    Mike Horn concluye en solitario su travesía antártica

    Mike Horn acaba de concluir el pasado mes de Febrero (07) su última gran aventura. El aventurero y explorador suizo de origen sudafricano ha completado la travesía antártica más larga realizada jamás en solitario y sin asistencia externa ni vehículos a motor: en 57 jornadas ha recorrido un total de 5.100 km, ya sea a pie, esquiando o bien impulsado por el viento en kiteski.

    ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL

    TRAIL

    ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL

    Cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia por Eduard Barceló. Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento.

    Chequeos deportivos: necesidad de realizarlos

    SALUD

    Chequeos deportivos: necesidad de realizarlos

    Los chequeos deportivos tienen como objetivo estudiar en profundidad el aparato locomotor y cardiovascular, el estado de salud en general, los hábitos que interactúan cuando practicamos deporte además del grado de entrenamiento deportivo.

    SUPERTRAC RC de SCOTT

    INDUMENTARIA

    SUPERTRAC RC de SCOTT

    Las Supertrac RC de SCOTT son unas zapatillas para carreras técnicas de montaña. Han introducido una suela externa única que ofrece tracción en todas las direcciones y te aporta confianza en recorridos con muchos giros para que no pierdas ni un ápice de tracción cuando más la necesitas.

    Sudáfrica y la ciudad dorada: Johannesburgo

    TURISMO

    Sudáfrica y la ciudad dorada: Johannesburgo

    Es una ciudad cosmopolita con habitantes de todo el continente y del resto del mundo. Con una población aproximada de ocho millones de personas en la gran metrópolis (incluido Soweto), la ciudad se ha expandido y actualmente está prácticamente conectada con Pretoria, la capital administrativa de Sudáfrica. Es la única ciudad realmente global del África subsahariana y la capital de Gauteng, la provincia más rica de Sudáfrica.