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CORRER EMBARAZADA
Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo plantearías tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre?
UNA CARRERA DE NUEVE MESES. Correr embarazada por María Luisa Baena Reyes. Editorial: Ediciones Desnivel. Fecha de la edición: 2016. Lugar de la edición: Madrid. Número de la edición: 1ª. Encuadernación: Rústica. Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm. Nº Pág.: 128. Idiomas: Castellano
RESUMEN DEL LIBRO
María Luisa Baena, atleta y entrenadora, ha querido compartir su experiencia deportiva durante su segundo embarazo. Cuando se planteó no renunciar a la actividad que realmente le hacía feliz y para la que estaba preparada.
Bajo supervisión médica y de la mano de profesionales de la actividad física y el deporte, María Luisa adaptó sus entrenamientos habituales a su nuevo estado, sin tener que renunciar a la carrera hasta bien entrado el tercer trimestre.
Además se sometió a diferentes pruebas de esfuerzo que controlaban su estado físico, así como a todo tipo de pruebas médicas para controlar el estado de su pequeño. Pautas, procesos, cambios, adaptación. Todo eso cuenta en el libro que proponemos.
RESUMEN DEL LIBRO
María Luisa Baena, atleta y entrenadora, ha querido compartir su experiencia deportiva durante su segundo embarazo. Cuando se planteó no renunciar a la actividad que realmente le hacía feliz y para la que estaba preparada.
Bajo supervisión médica y de la mano de profesionales de la actividad física y el deporte, María Luisa adaptó sus entrenamientos habituales a su nuevo estado, sin tener que renunciar a la carrera hasta bien entrado el tercer trimestre.
Además se sometió a diferentes pruebas de esfuerzo que controlaban su estado físico, así como a todo tipo de pruebas médicas para controlar el estado de su pequeño. Pautas, procesos, cambios, adaptación. Todo eso cuenta en el libro que proponemos.
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