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Xtrem Running Tracks, un método para correr largas distancias
Xtrem Running Tracks es un método de entrenamiento para corredores de larga distancia original e innovador y apto para cualquier tipo de terreno, distancia, duración y ritmos que ha puesto en marcha el periodista radiofónico y corredor de ultra distancia Carles Aguilar con una larga experiencia deportiva.
El “método” que se conoce con las siglas XRT, es de uso totalmente gratuito para aquellos que quieran utilizarlo tanto en solitario como en grupo y su concepto principal está inspirado, por una parte, en la propia experiencia como corredor de su creador y, por la otra, en los conocidos videojuegos de plataformas en los que se deben ir pasando pantallas o niveles para alcanzar determinados objetivos, en este caso a nivel deportivo.
La esencia principal de este “método” pretende aglutinar el hecho de correr largas distancias con dosis de motivación personal para conseguir que esta experiencia se aleje de esa cierta monotonía que a veces sufre el corredor de fondo y que además suponga un aliciente de motivación y superación personal o en grupo.
Se ha puesta en marcha un sitio web con todos los detalles y metodología a seguir por parte de los corredores interesados en dicha propuesta deportiva.
El único requisito para poner en marcha XRT en los entrenos habituales es que la persona o personas interesadas sean ya corredores con experiencia suficiente y que ya tengan una base física adquirida.
El “método” XRT no tiene nada que ver con ningún tipo de sistema de entreno físico para adquirir ni fuerza física, ni potencia muscular ni, por su puesto, velocidad. Simplemente se trata de que cada seguidor de XRT adapte sus capacidades a los distintos niveles que el “método” sugiere. Además XRT puede llevarse a la práctica en cualquier tipo de terreno y condiciones climatológicas.
En el sitio web que se ha creado para promocionar el método se ha incluido un Blog en el que se irán comentando las experiencias de los seguidores de la iniciativa así como también todas las repercusiones y menciones que se publiquen en las redes sociales y medios de comunicación referidas a XRT.
La dirección web de Xtrem Running Tracks es la siguiente: https://carlesaguilar.wixsite.com/xtremrunningtracks
La esencia principal de este “método” pretende aglutinar el hecho de correr largas distancias con dosis de motivación personal para conseguir que esta experiencia se aleje de esa cierta monotonía que a veces sufre el corredor de fondo y que además suponga un aliciente de motivación y superación personal o en grupo.
Se ha puesta en marcha un sitio web con todos los detalles y metodología a seguir por parte de los corredores interesados en dicha propuesta deportiva.
El único requisito para poner en marcha XRT en los entrenos habituales es que la persona o personas interesadas sean ya corredores con experiencia suficiente y que ya tengan una base física adquirida.
El “método” XRT no tiene nada que ver con ningún tipo de sistema de entreno físico para adquirir ni fuerza física, ni potencia muscular ni, por su puesto, velocidad. Simplemente se trata de que cada seguidor de XRT adapte sus capacidades a los distintos niveles que el “método” sugiere. Además XRT puede llevarse a la práctica en cualquier tipo de terreno y condiciones climatológicas.
En el sitio web que se ha creado para promocionar el método se ha incluido un Blog en el que se irán comentando las experiencias de los seguidores de la iniciativa así como también todas las repercusiones y menciones que se publiquen en las redes sociales y medios de comunicación referidas a XRT.
La dirección web de Xtrem Running Tracks es la siguiente: https://carlesaguilar.wixsite.com/xtremrunningtracks
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